【6月】

・26日(金) 9:00〜9:45 ロワーボディWorkout(下半身)/ 10:00〜10:45 トータルボディWorkout(全身)

・30日(火) 10:00〜10:45 ファットバーンWorkout(脂肪燃焼)

【7月】

・2日(木) 9:00〜9:45 アッパーボディWorkout(上半身)/ 10:00〜10:45 ウエストシェイプWorkout(お腹)

・3日(金) 9:00〜9:45 ロワーボディWorkout(下半身)/ 10:00〜10:45 トータルボディWorkout(全身)

・7日(火) 10:00〜10:45 ファットバーンWorkout(脂肪燃焼)

・10日(金) 9:00〜9:45 ロワーボディWorkout(下半身)/ 10:00〜10:45 トータルボディWorkout(全身)

・14日(火) 10:00〜10:45 ファットバーンWorkout(脂肪燃焼)

・17日(金) 9:00〜9:45 ロワーボディWorkout(下半身)/ 10:00〜10:45 トータルボディWorkout(全身)

・21日(火) 10:00〜10:45 ファットバーンWorkout(脂肪燃焼)

・22日(水) 9:00〜9:45 トータルボディWorkout(全身)/ 10:00〜10:45 ヒップアップWorkout(お尻)

・23日(木) 9:00〜9:45 ロワーボディWorkout(下半身)/ 10:00〜10:45 トータルボディWorkout(全身)

・28日(火) 10:00〜10:45 ファットバーンWorkout(脂肪燃焼)

・31日(金) 9:00〜9:45 ロワーボディWorkout(下半身)/ 10:00〜10:45 トータルボディWorkout(全身)