【9月】

・17日(火) 10:00〜10:45 ファットバーンWorkout(脂肪燃焼)

・19日(木) 9:00〜9:45 アッパーボディWorkout(上半身)/ 10:00〜10:45 ファットバーンWorkout(脂肪燃焼)

・23日(月・祝) 10:00〜10:45 トータルボディWorkout(全身)

・27日(金) 9:00〜9:45 ロワーバックWorkout(下半身)/ 10:00〜10:45 ウエストシェイプWorkout(お腹)