【10月】

・14(火) 9:00〜9:45 ロワーボディWorkout(下半身)/ 10:00〜10:45 ファットバーンWorkout(脂肪燃焼)

・20日(月) 10:00〜10:45 トータルボディWorkout(全身)

・21日(火) 9:00〜9:45 ロワーボディWorkout(下半身)/ 10:00〜10:45 ファットバーンWorkout(脂肪燃焼)

・27日(月) 10:00〜10:45 トータルボディWorkout(全身)

・28日(火) 9:00〜9:45 ロワーボディWorkout(下半身)/ 10:00〜10:45 ファットバーンWorkout(脂肪燃焼)

・31日(金) 9:00〜9:45 トータルボディWorkout(全身)/ 10:00〜10:45 トータルボディWorkout(全身)