【3月】

・3日(火) 9:00〜9:45 ロワーボディWorkout(下半身)/ 10:00〜10:45 ファットバーンWorkout(脂肪燃焼)

・5日(木) 9:00〜9:45 アッパーボディWorkout(上半身)/ 10:00〜10:45 ウエストシェイプWorkout(お腹)

・6日(金) 9:00〜9:45 ロワーボディWorkout(下半身)/ 10:00〜10:45 トータルボディWorkout(全身)

・10日(火) 10:00〜10:45 ファットバーンWorkout(脂肪燃焼)

・13日(金) 9:00〜9:45 ロワーボディWorkout(下半身)/ 10:00〜10:45 トータルボディWorkout(全身)

・18日(水) 9:00〜9:45 トータルボディWorkout(全身)/ 10:00〜10:45 ヒップアップWorkout(お尻)

・19日(木) 9:00〜9:45 アッパーボディWorkout(上半身)/ 10:00〜10:45 ウエストシェイプWorkout(お腹)

・24日(火) 10:00〜10:45 ファットバーンWorkout(脂肪燃焼)

・25日(水) 9:00〜9:45 トータルボディWorkout(全身)/ 10:00〜10:45 ヒップアップWorkout(お尻)

・31日(火) 10:00〜10:45 ファットバーンWorkout(脂肪燃焼)